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다이어트

인생역전? 다이어트로 인생이 180도 달라진 커플 톱10 인생최고의 성형은 "다이어트"라는 말 모두 한번쯤은 들어보셨을 겁니다. 오늘은 다이어트로 통해 180도 달라진 인생을 살고 있는 커플들을 소개하겠습니다. 다이어트 성공으로 건강과 사랑을 모두 차지한 이들을 만나보도록 하죠. 1.조쉬와 테리▼이전에 몸에 안들어가는 옷을 볼때마다 우울함이 먼저 들었다는 이들. 다이어트 성공후 쇼핑몰에서 옷쇼핑을 하는게 가장 행복하다고 합니다. 2.저스틴과 로렌▼어느날 갑자기 몸의 통증을 느끼지 시작한 저스틴은 몇시간후 응급실로 실려나갔고, 신장에 문제가 있다는 말을 듣게 되었습니다. 자신들의 라이프 스타일에 문제가 있다고 느낀 그들은 운동을 시작. 현재는 일주일에 5~6일 정도를 체육관에 가서 하이킹이나 수영과 같은 활동적인 운동을 한다고 합니다. 3.매트와 맨디▼일생의 한.. 더보기
모르면 손해, 식초를 활용한 똑똑한 살림꿀팁 7가지 식초는 이미 예전부터 전 세계가 인정했을 정도로 많은 효능을 가지고 있는 발효식품입니다. 어디서나 손 쉽게 구할 수 있고 값도 싼데다가 건강한 식초. 이 식초를 먹기만 하는 것이 아니라 생활 속에서도 알뜰하게 활용할 수 있는데요, 식초를 활용한 똑똑한 살림팁 7가지를 알려드립니다. 1. 음식얼룩 지우기옷에 묻은 케첩은 물수건으로 닦아준 뒤 식초로 문질러 씻어줍니다. 김치 얼룩의 경우 같은 산 성분인 식초를 사용하면 효과적으로 얼룩을 없앨 수 있습니다. 과일주스나 과즙이 묻었을 경우에도 식촛물에 잠시 담갔다가 식초와 주방세제를 섞어 얼룩 부위에 바르고 비벼주면 빠르게 제거할 수 있죠 2. 과일 세균 제거과일을 먹고 싶지만 잔류농약 및 세균으로 인해 안심하고 섭취하기는 힘들죠. 이럴 때에는 식초로 깨끗하게 .. 더보기