반려견이 섭취해도 된다는 과일과 채소 톱10

우리 사람들에게 과일과 채소가 몸에 좋은 것처럼 반려견들에게도 이러한 식품들의 섭취가 필요로 합니다. 인간의 삶의 동반자가 되어버린 우리 반려견들의 먹으면 좋은 영양 가득 담긴 과일과 채소들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 

10.당근

당근은 인간과 개의 시신경에 영양을 공급하여 좋은 시력을 가질수 있게 만들어 줍니다. 게다가 당근은 프로 비타민 베타 카로틴이 풍부한데, 이는 비타민A로 전환이 되어, 암을 예방하는 강력한 천연황산화제 역활을 하게 됩니다. 

또한 비타민C를 함유하고 있어 뼈, 근육, 연골, 혈관에 콜라겐 형성을 도와 체내에서 철분이 흡수 될 수 있도록 도와줍니다. 비타민 A, C외에도 당근은 비타민 D,E,K, 리보플라빈, 니아신, 칼슘, 칼륨, 인, 나트륨, 마그네슘과 철분을 포함하고 있으며, 이 영양성분들은 면역체계 향상과 소화를 돕습니다. 

9.브로콜리

브로콜리는 개가 먹을 수 있는 매우 영양가 있는 채소 중에 하나로 비타민 A,C,D 와 베타 카로틴, 엽산, 섬유질, 크롬, 칼슘이 함유되어 있습니다. 

사실 33개 이상의 암 예방 성분이 함유 되어 있는 브로콜리는 여러가지 식물 화학물질을 포함하는데 이는 발암물질이 생성 되는 것을 막고, 세포 공격으로 부터 몸을 보호해 주며, 효소를 만들어 발암 물질을 파괴합니다. 이 뿐만 아니라 설포라판이라는 화합물은 면역체계의 향상을 돕습니다. 브로콜리가 개들에게 안전한 먹이 맞지만, 많은 양을 섭취하게 될시 갑상선 저하를 일으킬 수 있기 때문에 적당량을 주셔야 됩니다.

8.칸탈루프(껍질은 녹색에 과육은 오렌지색인 메론)

칸탈루프에는 시력을 좋게 하는 비타민과 강력한 항산화제 역할을 하는 영양분이 많이 들어 있습니다. 또 베타카로틴이 많이 함유 되어 있어 비타민A의 좋은 재료가 됩니다. 사람이 섭취할 시에도 칸탈루프는 백내장 위험을 감소시키는 효과가 있습니다.

7.샐러리

반려견에게 샐러리는 심장을 건강하게 하고 암 발생률을 낮추는 매우 좋은 재료로 칼슘과 칼륨, 인, 나트륨, 철분, 비타민A,B,C가 풍부하게 들어 있습니다. 샐러리에 들어 있는 식물성 화확물질 3n부틸 프탈리드는 샐러리의 대표적인 맛과 냄새를 느끼게 하는 성분으로, 이 성분은 동물실험을 통해 종양을 없애주거나 종양 발생률을 낮춰주는 결과를 보여주기도 하였습니다. 

 

6.초록색 껍질의 콩

연구에 따르면 초록껍질 콩을 먹은 개들은 혈중 지방 수치를 향상시키고 산소 손상을 예방에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 초록 껍질 콩은 오메가 3 지방산을 포함하고 있으며, 이는 순환계 기능을 돕습니다. 초록껍질 콩은 비타민A, C, K의 좋은 원료이며 칼슘,섬유질, 엽산, 리보플라빈, 티아민을 함유하고 있을 뿐 아니라 많은 양의 베타카로틴을 함유합니다. 이러한 콩류는 뼈에 좋은 실리콘, 비타민K, 칼슘, 마그네슘, 인과 그 외에 필요 성분이 있어 뼈 건강에도 좋은 영향을 줍니다.

5.시금치

시금치에는 다른 초록야채에 비해 2배나 많은 철분을 함유하고 있으며, 섬유질과 칼슘, 칼륨, 비타민 A, B6,K를 가지고 있습니다. 또 시금치는 염증이 있거나 암을 포함한 심혈관계 질환이 있는 개에게 특히 좋다고 알려져 있습니다. 시금치에 있는 플라보노이드는 토마토 등에서도 발견되는 영양 성분으로 항암, 심장질환 예방 효과가 있는걸로 나타났습니다. 

4.사과

사과에는 아주 다양하고 중요한 비타민과 영양성분이 있습니다. 특히, 빨강 사과에는 강력한 황산화 성분이 들어있는데 이는일반 사과보다 3분의 1정도 더 많은 황산화 성분이 있으며, 대부분의 야채와 유기농 사과처럼 개한테 매우 좋다고 알려져 있습니다.  

사과 한 개에는 1500mg의 비타민 C가 함유 되어 있으며, 사과의 껍질에는 더 높은 량의 비타민A와 펙틴(과일속에 든 다당류 중 하나), 섬유소가 포함 되어있으며,  이 성분들은 장근육을 강화 시켜 소화에 도움을 줍니다. 

3.배

애완견의 장관을 강화시킬 수 있는 과일로는 배 만큼 좋은 과일이 없습니다.  배에들어 있는 펙틴이라는 성분은 장을 강화시켜 주며, 칼륨은 심장과 근육을 강화에도 도움을 줍니다. 배는 변비나 불규칙한 배변을 하는 개에게 특히 좋은데 배의 섬유질은 담즙산염을 결합시키고 결장으로부터 담즙산염을 꺼내줌으로써 결장을 건강하게 해줍니다. 

2.오렌지

오렌지를 생각하면 가장 먼저 비타민 C를 떠올리지만 오렌지에는 우리 반려견들에게 도움이 되는 더많은 유익한 영양성분을 가지고 있습니다. 오렌지에는 엽산, 티아민, 칼륨, 칼슘과 마그네슘 같은 영양성분이 풍부할 뿐 아니라 플레보노이드를 함유하고 있어 개의 면역체계와 결합조직을 강화 시켜줍니다. 여기서 어떤 개들은 신 것을 먹으면 설사를 하거나 소화를 못 시키기도 하는데 이때 오렌지의 씨와 껍질을 제거한 후 주시면 별문제가 없을 것입니다.

1.호박

호박은 개의 먹이로 아주 건강한 식품으로 당신의 애완견이 위장병 경향이 있거나 설사나 변비가 있다면, 호박 퓌레를 해주면 장 건강에 도움이 될것입니다. 호박은 대변을 부드럽게 해주며 소화 장애를 겪는 개에게 좋은 재료 중 하나 입니다.

또한 호박에 있는 섬유질은 수분을 흡수하여 설사를 완화시켜 줍니다. 또 저칼로리 식품이라 비만인 반려견들의 최고의 다이어트 식품으로 비타민 A와 항산화제가 풍부하고, 소염효과가 있어 혈당수치를 조절해주고 심혈관계 건강에도 도움을 주는 좋은 식품입니다.